Boldog születésnapot!

A leghűségesebb és legkedvesebb olvasómnak!

Kedvenc játékok: Jáva

Ez itt a családi betegség ideje. De, mivel a Legkisebb a főnök és az aki a legjobban van, azzal foglalkozunk, amit ő akar. Így, mily meglepő: játszunk ...
Pontosabban: építkezünk. Jávából.

Elő a füzettel! Választunk ... azaz persze, nem mi ... hanem: ő.
Leülünk a nagy játszószőnyegre és hajrá.
Ez is az oviból jövő szerelem. Hatalmas klubdélutánok zajlottak vala, a "Jáva" építőjátékos asztal körül. Most is az baj, hogy kevés van belőle ....

Polip

A Legkisebb kedvenc műsorai a Da Vinci Learning csatornán,
a "Felfedező expressz" és a "Csináld magad!"
A polip ötlet is, onnan származik. Persze egy kicsit átalakítva.

Hozzávalók:

- 1 db műanyag pohár, vagy joghurtos pohár, vagy kefires ... tejfölös :)
- 1-1 csomag tollhegy és szarvacska tészta, a lényeg, hogy a madzagot könnyen
   át lehessen fűzni rajtuk
- zsineg
- festésnél használatos ragasztószalag
- papírok
- tempera

Összegyűrjük a papírlapokat és ráillesztjük-rányomkodjuk a műanyag poharakra.
A ragasztó szalaggal, ráerősítjük és ezzel egyúttal, kicsit egyenletesebbé is tesszük a fejet.
A poharakba pici lyukakat ejtünk és ezekbe kötözzük a madzagot, ezek lesznek a karok.
A madzagra felfűzzük a tészta darabokat. Majd kifestjük, tetszés szerint.

Tojás leves

Milyen egyszerű és mégis hányféleképpen, lehet elkészíteni.
Nálunk, már családon belül is, más-más változat a kedvenc.
Van aki a tojást, úgy szereti benne, hogy a tojást előtte, jól felverem és belecsurgatom. Van, aki meg egybe, és a közepe legyen olvadós, vagy keményebb, vagy a híg és a kemény között félúton  ... :) .

... annyiféleképpen csináltam már. Variáltam a hagymával. Hol egybe tettem bele,
hol összevagdosva, megpirítva.
A liszt fajtáin is változatoztattam, hol ilyen, hol olyan került bele.

Hozzávalók.
- 1 ek. gluténmentes liszt
- kis fej hagyma
- 2 kis gerezd fokhagyma
- babérlevél
- köménymag
- pici pirospaprika
- kevés olaj
- 1 ek. ecet

Szárazon megpirítom a lisztet.
Leveszem a tűzről, olajat teszek hozzá és egy pici pirospaprikát, a színe miatt.
Felöntöm vízzel, belerakom a hagymákat és egy teatojásba a köménymagot (a család nem szereti, ha ráharap), van amikor majoránnával is társítom.
Sózom és lassú tűzön hagyom sokáig.
Ha kész, kiszedem belőle vöröshagymát, a teatojást.
A fokhagymát pépesre passzírozom és mehet vissza az illatos levesbe.
Az ecettel tovább ízesítem. Majd az bizonyos tojás, ki hogy szereti.

Hóember miniben

Van aki háziállatot tart. Mondjuk nekünk is van teknősünk.
De nekünk a mai napon hozzájött, egy házi hóember. Persze nem sokáig.
A Legkisebb köhögött, ezért nem hancúrozhatott kinn a havon.
De, anya bezzeg kimehetett fotózni.
A kisfiú meg veszettül kalimpált, integetett, hogy vigyek be neki is havat.

És kapott is, pár homokozó lapátnyit.
Amiből hóembert kellett építeni ... hát ... ez okozott némi nehézséget ...
mondjuk hideg volt ... :) ... és pluszba, még alakítani se igen hagyta magát.
Na persze, a vadhópelyhek, már csak ilyenek.

Aztán itt volt nálunk egy kis ideig, majd távozott ...

Hóesés

"Vasárnap délután, és semmi lárma nincs,
  csak neszek, és gázolsz kristályszőnyegen "

"Megjött a hóesés, és aki égre néz,
  a szemét nem tudja nyitva tartani

  Mert a hó vastagon kavarog ... "

                            Bereményi Géza: Hóesés

Reggel erre ébredtünk, a kavargó hóesésre.
A hó, ugyan még nem lepett el mindent, de ott volt a betonon, a fűszálakon, a fákon,
és a bokrokon.
Ez a dal jutott eszembe ... Udvaros Dorottya előadásában ... és kavargott bennem
egész nap.

 

Zöldségkrém ... leves

Na végre! Jobban! Lassan vissza az étkezés világába! Csak szép fokozatosan!
Kis lépésekben, ami nagyon nehéz, mert, amikor jobban vagyok,
akkor az étvágyam is nagyobb és mindent megennék, ami az utamba akad.
No, persze, lásd, mint fenn, nem lehet. Az első kis lépés, a zöldségkrém ... leves.

Hozzávalók:
- 2 db sárgarépa
- 4 db közepes krumpli
- 1 db kisebb cukkini
- 1 db tojás
- 1 ek szójaszósz
-   olívaolaj

A zöldségeket megpucoljuk, felaprítjuk és megfőzzük, majd botmixerrel pépesítjük.
A tojást összekeverjük a szójaszósszal és jó ropogósra kisütjük, azután apró darabokra vágjuk és rátesszük a leves tetejére, egy kis olívaolaj társaságában.
Amilyen egyszerű, olyan finom.

Crohn-depi

Hipp-hipp, hurrá! Szerencsére, úgy néz ki, sikeresen kidiétáztam magam és lassan,
és tényleg nagyon lassan, kezdek visszatérni a szokványos mindennapi diétámhoz.
Bár, igazából, még csak az első lépéseknél tartok ...

De, nagyon-nagyon hosszú volt ez az, ezzel eltöltött idő. 
Több, mint két hét. Brr!
Ok ... ok, mennyivel jobb ez igy , mintha öt-hat hét lett volna és totál gyulladt.
De, ez is teljesen kihúzta belőlem az életenergiákat, totál depi.
Kedvtelen és ötlettelen.
Pedig ilyenkor ezerrel nyomatom, a megfelelő táplálék kiegészítőket, csak hát, nem két perc amíg hatnak.
Mondjuk, ha kinézek az ablakon, ezzel nem csak én vagyok így ... az idő is.
Napocska egy szál se, csak tömör, szürke, vastag az egész eget beborító felhő ... felhőzet. Létezik vajon legszürkébb árnyalat, a szürkénél is szürkébb?

http://dietaescrohn.blogspot.hu/p/blog-page.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/07/crohn-es-stressz.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/09/crohn-es-stressz-2.html

Tarisznya

A Legkisebb kitalálta, hogy ő most tarisznyát varr. Olyan részlet kérdések, hogy ő még előtte, sose, de sohasem varrt ... egyáltalán nem zavarták.
És igaza is volt.
Hisz egy gyerek, mi mást is csinál?
Tanul, tanul és tanul: ülni, állni, járni, játszani, írni, olvasni ... folyamatosan.
Ők, aztán igazán edzésben vannak. :)

Hozzávalók
- tarisznyának való anyag
- valamilyen szalag a fülnek
- cimkék
- milton kapocs 2db
- két oldalú ragasztó
- tépőzár

A munka menete:
Az anyagot kiszabni, összevarrni.
Elő a két oldalú ragasztóval. Ezzel kell felerősíteni a tépőzárakat és a díszeket.
Majd miltonkapoccsal felfogatni a füleket.
És, ennyi. Lehet használni.

Kedvenc játékok - Monopoly

Monopoly-Pénzeső.
Ártatlan játéknak tűnt, tavaly karácsonykor, ott a fa alatt.
De, az ajándék felbontása utáni első hetekben, komoly függést okozott, a még hat éves kort el nem ért gyermekemnél.
S, ha függött ő, függtem én is.
Naponta le kellett belőle nyomnunk két kört. Ennyit bírtam én. Mert a játékidő, minimum egy óra. De egy normál játszmányi idő, az bizony másfél órányi izgalom.

Hát szó, ami szó, azért nem könnyű egy hat évessel játszani.
Mert, bár kaján örömmel orozza el tőlünk a legértékesebb ingatlanunkat, de fordítva ...
a világvégei fájdalom hatalmasodik el rajta ... meg a duzzogás.
Ez egy szülőnek duplán kemény "meló" :D
A játék végére, nemcsak ingatlanok garmadával rendelkezünk, hanem elfoglaljuk a szőnyeg egész területét is.
Hogy végül is ki a győztes? Minden résztvevő eldönti, hogy: ő.
Csak egyszer a legelején próbáltam kiszámolni. De, hamar rájöttem, ez is túl kemény munka. Főleg egy mega játszma után. Így hamar feladtam.
Eddig, így is jó volt. Működött. Szerencsémre.

Rakott krumpli

Legutóbb lányom rakott krumplit rendelt. No persze, ez is máshogyan  készül nálunk, mint máshol. Mondjuk alapból, nem kolbász, hanem sonka kerül bele.
Mivel, ha nagyon minimálisan is, de olykor szoktam 1-2 falat -és tényleg csak ennyi- csirkehúst is enni. Így általában, nem csinálok nagy gondot abból, hogy azt a zöldséget, ami a szárnyashús társaságában sül-fő, azt olykor-olykor meg is egyem. Persze, ha épp nem az extra diétámon vagyok.

Hozzávalók:

- 10 db közepes burgonya
-   6 db főtt tojás
-   4 db tojás
-   1 db pácolt pulykacomb
-   2 db nagy doboz joghurt (2x 450g-os)
- 10 dkg füstölt sajt

Előkészületek:
A krumplikat héjában, sós vízben megfőzzük és még langyosan leszedjük a héját.
A főtt tojásokat megpucoljuk.
A sonkát apró darabokra vágjuk.

Jöhet a rétegezés:
-egy nagyobb méretű jénai tálat kicsit beolajozzuk, ebbe szeleteljük vékonyan,
 a krumpli negyedét, sózzuk (nekem ugyanis, eddig még sohasem sikerült megfelelően sós ízű, héjában főtt krumplit előállítani.)
- ezután jön 2 db karikára vágott tojás,
- erre, egy marok pulykasonka aprólékot szórunk szét,
- majd az egyik doboz joghurtba, jó alaposan belekeverünk egy nyers tojás,
és ebből pötyögtetünk rá, néhány kanállal.
Ebben a sorrendben folytatjuk tovább.

- A legfelső sornál, -ami krumpli,- felütünk 2 tojást, jól felverjük és egyenletesen eloszlatjuk a tetején.
- majd, a másik nagy doboz joghurtba, szintén belekeverünk, 1 db nyers tojást, és zutty mehet is rá az egészre,
- a legvégén rávagdalom a füstölt sajtot,
lefedem és mehet a sütőbe.

Futás újra

A reggelt űrutazással kezdtük,  Marsbeli tájakon futottunk. A fagyott lábnyomok jelezték, nagy volt a turistaforgalom mostanság arrafelé.

Egy hónapig nem fut az ember és akkor tessék, ennyi változás!
A karácsonyi ünnepek előtti hajtásban ugyanis, megint kipurcantam.
Láz, torokfájás és köhögés.
Így, csak nem mehetek futni!
Mondjuk voltak dolgok, amiket nem hagyhattam ki, posta, bank, önkormányzat ... stb ...  A karácsonyi ajándékok bevásárlását, is csak meg kellett ejtenem. A Legkisebbel csak nem vehettem meg az össznépi, azaz összcsaládi meglepetéseket. Ezt igazán muszáj volt elintézni, a gyermek téli szünete előtt ... egyedül. Nem törhettem össze az illúzióit.
Hopsz ... tehát végül is, a futáson kívül mindent csináltam?
Ja nem, még gyógyszert sem vettem be, azt meg egyszerűen mindig elfelejtettem.
Az eredmény meg is lett.
Karácsonyi meglepiként reggel és este is, egy-egy órát köhögtem. De már otthon voltam, nem szaladtam el a gyógyszerek elől, és jöhetett az a rész, hogy kikúráljam magam.
A gyógyulás igaz, kicsit csigalassúsággal haladt előre, ami az előzményeket tekintve nem is volt meglepő. De a végén csak sikerült. :)


















Már vágyakozva néztem a futókat. De jó lenne már újra menni!
De, mint mondtam eléggé elhúzódva gyógyultam, gyógyulgattam és meg is ijedtem.
Mi lesz, ha visszaesek? Hideg van, nagyon hideg!
Aztán végül eszembe jutott, én régen síeltem, sokszor röpködtek, körülöttem a mínuszok, akkor most meg mit problémázok? Mi ez a nagy para?
És mentem.
És persze király volt újra az egész.
Eddigi futó karrierem, ugyan nem mondhatni, hogy zökkenőmentesen alakult,
de azért biztató. :)
Persze, most a crohn miatt, kissé energia-szegényes állapotban kerültem, és emiatt már délutánra k.o. De ez van.

http://dietaescrohn.blogspot.hu/p/blog-page.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/07/crohn-es-stressz.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/09/crohn-es-stressz-2.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/09/es-futok_94.html

Crohn-gond

Visszagondolva, hányszor és hányszor írtam már ide le, hogy ajaj gáz van, és éppen egyensúlyozom, hogy nehogy belobbanjon a crohn nevű betegségem.
És, még gondolom fogom is, mert ez egy ilyen kórság, és az életem egy része,
ha tetszik nekem, ha nem. És persze, hogy kicsit lehangol, persze, hogy nem vagyok oda érte, de ha csak ennyi és nem több, akkor az már nagyon nagy mák.

Egyszerűen csak jön és megy, egy átjáróház számára az életem, hol hosszabb időre,
hol rövidebbre. Ez van.
Oké, mindent csinálok, mint eddig. Csak, las-sí-í-ít-va.
A szigorú diéta is megvan.
Bár, ezt még viszonylag a legkönnyebb betartani, csak ettől meg mintha,
egy energiarabló támadásának áldozata lennék.
Ó, és lemegy ilyenkor egy-két kiló plusz is. De persze, nem a megfelelő helyekről.
Mert, miért is? Bosszantásból? Komolytalan vagyok.
A nehezebb, a lazítás, a pihenés része a dolognak. Ahh!
A pocakomban meg, mintha számtalan léggömb repkedne és zsörtölődne.

De, most is, mint mindig fő az optimizmus, remélem most is megúszom és minden újra teljesen rendben lesz és színes lesz a világ bennem és körülöttem. :)

http://dietaescrohn.blogspot.hu/p/blog-page.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/07/crohn-es-stressz.html
http://dietaescrohn.blogspot.hu/2014/09/crohn-es-stressz-2.html

Színes madárkák - papírból

Egy kis gyors, gyakorlati foglalkozás a gyermekkel?
Ezt az ötletet, még valamikor az ovi tájékán csippentettük fel. Látványos és nem is nehéz és még így, iskola táján is hasznos. A sablon átrajzolása, majd a madár kivágása, a szárnyak hajtogatása. Mindez segíti, hogy a kezecskék szépen tudják kerekíteni a betűket.

Egyszerű, ki kell vagdalni az átrajzolt csicsergőket. A szárnyak helyén a nyílást kivágni, és beledugni a harmonika formájú, mindkét oldalán színes papírlapokat.

De, a kisbabáknak is lehet készíteni a fejük felé, tarka röpködő madárkákat, amiket nézegethetnek ... figyelgethetnek.

Akvárium tisztítás

Ősz eleje óta, van két pézsmateknősünk. Nagyon jó fejek. Bár már kicsit megkopott a Legkisebb lelkesedése irántuk. De, kedv ide, kedv oda, takarítani kell őket. Muszáj. Eleinte minden héten meg is csináltuk rendesen. Most már ellustultunk, csak másfél-kéthetente történik mindez meg. No, ezt se csináljuk kevésbé bonyolultan, mint az állátkák betelepítését.

Hozzávalók:
- 1 db vödör
- 1 db IKEA-s műanyag doboz
- 1 db műanyag asztalterítő
- 1 db gyümölcsmosó
- 3 db kisebb, különböző méretű edényke
- 3 db nedvszívó rongy
- 1 db műanyag kancsó
És ezek mind, szépen összekészítve ott várakoznak ránk a fürdőszobában. :)

Tehát, akkor csapjunk a lecsóba.
- Ingujj, nadrágszár felgyűr. Ennek elmulasztása súlyos következményekkel járhat.
Azaz, tuti ruhacsere.
- A műanyag asztalterítő földre helyezése.
- Áramtalanítás. A "békák" otthonában.
- A tekik áthelyezése a dobozba. Jaj, de cukik és milyen gyorsak ... és hol vagytok?
- Kütyük, műnövények stb. kiszedése. Na, ezek legalább nem akarnak ellógni.
Alapos tisztítása. Brrr!
- És, és most jön ami végre nem az én dolgom! Kisfiam kimeri az akváriumból, az elhasznált vizet a vödörbe ... amit előzőleg már gyümölcsmosóval szereltem fel. 


















 - Na ennyi pihi, és újra az anyai kötelességek ... mikor lesz már nagyobb ez a gyerek?
Szóval, a fúj de undorító víz kiöntése,
- a kavics kiszedése ... a gyümölcsmosóba.
És jöhet az illúzió, aranyat mosunk ... mosunk ... azaz mosok. Mondjuk nyáron ez könnyebb ... csak ki megyek a kertbe ... a kinti csaphoz ...
- Huh, majdnem elfelejtettem az akváriumot is  ki kell mosni ... csak el ne törjön ..
- Aztán mindez fordítva, visszahelyezni az állatok dombját, növényeit, szűrőt, melegítőt.
- És, hogy ne menjen veszendőbe a kert- azaz akvárium újra építése, egy edényt helyezek, annak az aljára és becélzom a közepit, és erre öntöm a megfelelő hőmérsékletű vizet, amely jólesően terjeszkedik szét az üvegben. Vagy legalábbis azt gondolom.
- Közben gyermekem óvatosan, megmozgatja kicsit teknőseit.

A végén persze jó nézni, hogy milyen tiszta ... és szép ... és ...

Gumi-karkötő láz

Begyűrűztek a gumikarikák. Mifelénk, szeptember óta izzik ez lánc-láz.

Csinálja leány és fiú, és a tevékenységbe bevont vállalkozó kedvű hozzátartozók,
bár utóbbiak, csak otthon, a négy fal menedékében.
Nekünk, akkor kezdődött, mikor még fényesen mosolygott fenn a nap, az iskola udvarában, és a nagyobb, harmadikos-negyedikes lányok, fáradhatatlanul fonták a színes kígyóikat és kerekítettek belőlük karkötőket. A  Legkisebb, persze rögtön kiszúrta és noná, hogy ő is akart, ilyen izgalmas kukacokat. Ezzel el is dőlt. Megfertőződött.
Először, csak kunyerbálta, a lányoktól, a karláncokat.
Aztán, nálunk is gyarapodtak a színes zacskók, természetesen a fiús színek, és ha mégis belekeveredtek az undok lányosak, azokat anya kapta, így lett nekem, szép rózsaszín átmenetes karkötőm :D  Többek között.
Szinte mindenhol be lehet szerezni őket, -piacon és hiper-szuper áruházakban. A neten is nyüzsögnek, a hogyan csináld videók.
Egyébként remekül fejleszti finom-motorikus készségeket. Jól jön ez az elsősöknek,
az írás órákon.

       Nekünk a csipeszes módszer, jött be a legjobban,
       a kis  horgolótűkhöz hasonló alap tartozékkal.