DIÉTA:
Na és persze egy durva diéta és persze, persze ez is személyre-szabottan.
A blogban szereplő recepteket is a fenn említett kóros állapot inspirálta.
Tehát, a crohn betegség diétája, melyben az ételek:
- számomra, nem tartalmaznak glutént,
- a legtöbb tejtermék száműzve van, kivételt képeznek holtversenyben, a győzteseként megmaradt kecskesajt és joghurt,
- húsok közül, csak a hal jöhet számításba,
- napraforgó- és olívaolajat használok és növényi zsírból készült margarint,
- édesíteni gyümölcscukorral és mézzel szoktam,
- fűszerek közül kilőve a bors, chili , pirospaprikából minimális mennyiség marad,
a többi jöhet.
Természetesen családom többi tagjának nem kell ezt az étrendet követnie, ők mást esznek, bár olykor sikerül a kétféle igényt összeegyeztetnem, és akkor, ha ez összejön, az egy nagy hurrá!
ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK:
Személyre szabottan, kipróbálva, jelenleg az alábbi kiegészítők segítenek nekem most a mindennapokban:
Na és persze egy durva diéta és persze, persze ez is személyre-szabottan.
A blogban szereplő recepteket is a fenn említett kóros állapot inspirálta.
Tehát, a crohn betegség diétája, melyben az ételek:
- számomra, nem tartalmaznak glutént,
- a legtöbb tejtermék száműzve van, kivételt képeznek holtversenyben, a győzteseként megmaradt kecskesajt és joghurt,
- húsok közül, csak a hal jöhet számításba,
- napraforgó- és olívaolajat használok és növényi zsírból készült margarint,
- édesíteni gyümölcscukorral és mézzel szoktam,
- fűszerek közül kilőve a bors, chili , pirospaprikából minimális mennyiség marad,
a többi jöhet.
Természetesen családom többi tagjának nem kell ezt az étrendet követnie, ők mást esznek, bár olykor sikerül a kétféle igényt összeegyeztetnem, és akkor, ha ez összejön, az egy nagy hurrá!
ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK:
Személyre szabottan, kipróbálva, jelenleg az alábbi kiegészítők segítenek nekem most a mindennapokban:
Minden főétkezés előtt: Főnix
plumbum 024 cseppek /3x20 csepp
Reggel: Gastrovit komplex /az ajánlás szerint
Kudzu+B6 /1db
Este: Progastro 825 /2,5ml
Culevit tabletta /1 tabletta
Flavin 7 Prémium /5ml
Ha nagyon fáradt vagyok: Ginseng Royaljelly
Eleuthero Ginseng Royaljelly
Ezek igény szerint, időszakonként változnak.
http://naplogyerekekescrohn.blogspot.hu/2014/08/crohn-es-probiotikumok.html
Reggel: Gastrovit komplex /az ajánlás szerint
Kudzu+B6 /1db
Este: Progastro 825 /2,5ml
Culevit tabletta /1 tabletta
Flavin 7 Prémium /5ml
Ha nagyon fáradt vagyok: Ginseng Royaljelly
Eleuthero Ginseng Royaljelly
Ezek igény szerint, időszakonként változnak.
http://naplogyerekekescrohn.blogspot.hu/2014/08/crohn-es-probiotikumok.html
LINKEK az étrend-kiegészítőkről:
http://www.hazipatika.com/gyogyszerkereso/termek/phonix_plumbum_024_a_cseppek/1000058
http://gastrovit.hupont.hu/
http://flavin.eu/flavin.php?aid=74&termek=737
http://www.vitaminwellness.hu/termekek/ak/progastro-825
http://culevit.hu/webaruhaz/culevit-tabletta-180-db-uveg/
http://flavin7-termekpatika.hu/?modul=shop&reszletes=34542
http://www.apoteka.hu/Vitaminok-etrendkiegeszitok/Felnott/Ginseng-Royal-Jelly-ampulla-10db-Dr.-Chen.html
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése