Étrend-kiegészítők és Diéta

DIÉTA:

Na és persze egy durva diéta és persze, persze ez is személyre-szabottan.

A blogban szereplő recepteket is a fenn említett kóros állapot inspirálta.

Tehát, a crohn betegség diétája, melyben az ételek:
- számomra, nem tartalmaznak glutént,
- a legtöbb tejtermék száműzve van, kivételt képeznek holtversenyben, a győzteseként megmaradt kecskesajt és joghurt,
- húsok közül, csak a hal jöhet számításba,
- napraforgó- és olívaolajat használok és növényi zsírból készült margarint,
- édesíteni gyümölcscukorral és mézzel szoktam,
- fűszerek közül kilőve a bors, chili , pirospaprikából minimális mennyiség marad,
a többi jöhet.

Természetesen családom többi tagjának nem kell ezt az étrendet követnie, ők mást esznek, bár olykor sikerül a kétféle igényt összeegyeztetnem, és akkor, ha ez összejön, az egy nagy hurrá!



ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK:

Személyre szabottan, kipróbálva, jelenleg az alábbi kiegészítők segítenek nekem most a mindennapokban:

      Minden főétkezés előtt:  Főnix plumbum 024 cseppek /3x20 csepp
                                   Reggel:  Gastrovit komplex  /az ajánlás szerint
                                                  Kudzu+B6  /1db
                                       Este:  Progastro 825  /2,5ml
                                                  Culevit tabletta  /1 tabletta
                                                  Flavin 7 Prémium  /5ml
  Ha nagyon fáradt vagyok: Ginseng Royaljelly
                                                  Eleuthero Ginseng Royaljelly

Ezek igény szerint, időszakonként változnak.

http://naplogyerekekescrohn.blogspot.hu/2014/08/crohn-es-probiotikumok.html                                   

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése